Sound Healing Retreat | Sound Healing Hanoi

春分の日– グラウンディングリトリート in ベトナム

癒し、リラクゼーション＆グラウンディングの3日間| 2026年3月20日ー22日

ザ・ウェスティン・リゾート＆スパ・カムラン

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光に根ざす — ヨガ＆サウンドヒーリング・リトリート

冬が静かに過ぎ去り、自然が再び息づき始める頃、春分が訪れます。
それは昼と夜、内と外、直感と行動が完全に調和する神聖な瞬間。
今こそ立ち止まり、深く呼吸し、自分の内なる光を優しく目覚めさせるときです。

海辺のナトランで行われる、心と体を深く癒す3日間のリトリートへようこそ。
波のリズムと古代の音の波動が出会うこの場所で、私たちは共に新しい季節を迎えます。

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なぜ「グラウンディング」なのか？

春分の日、昼と夜は同じ長さになります。
それは闇と光の完璧なバランスを象徴し、
私たちの内なる調和を見つめ直すきっかけを与えてくれます。

内なる世界と外の世界のバランスをとること
休息と行動を統合すること
身体・心・魂を調和させること

リトリートスケジュール

15:00 到着 & チェックイン
16:00 シンギングボウルとゴングによる瞑想
18:30 ベジタリアンディナー
20:00 ヨガ・ニードラ

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あなたが受け取るもの

毎日のヨガセッション: ガイド付きヨガセッションを通じて、柔軟性、筋力、そしてマインドフルネスを高めながら、自分の体と再びつながりましょう。
毎日のサウンドヒーリング瞑想: 音の波動に身をゆだね、深いリラクゼーションと感情のバランスを促進しましょう。
シンギングボウルワークショップ: サウンドセラピーの科学と芸術を学びましょう。
60分ボディマッサージ：ザ・ウェスティンのマッサージセラピストによるボディケア。

毎日のヨガセッション

毎日のサウンドヒーリングセッション

60分ボディマッサージ

プログラムに含まれるもの:

✔️ 2泊（ツインベッド部屋)（シングルルーム追加料金：$110.00/人）
✔️ 毎日２食
✔️ 60分のボディスパ
✔️ 毎日のヨガクラス
✔️ 毎日のサウンドバスセッション
✔️ ワークショップ

プログラムに含まれないもの:

⭕️ Nha Trang への移動費
⭕️ ベトナムのビザ、または入国に必要な書類
⭕️ スケジュール外の食事
⭕️ サーフィンや観光など、スケジュールに含まれないアクティビティ

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Mr. Sagara, Japan

「皆さん、本当にありがとうございました！
今回のリトリートは、貴重な体験がたくさん詰まっていて、本当に多くのことを学ばせていただきました。
初めてのレッスンから講義、実践的なワーク、そしてヴィーガン料理まで、すべてがとても充実していて、心から満たされました。

素晴らしいレッスン、よく練られたプログラム、そしてリトリート全体を通しての細やかなご配慮に感謝しています。
この体験を通して、ヨガとヒーリングへの感謝と関心がさらに深まり、これからがますます楽しみになりました。」